 |
| buah dan sayur |
Tubuh yang mengalami asidosis adalah awal tubuh menjadi mudah terserang penyakit. Untuk itu perlu menetralkannya dengan pola hidup sehat seperti mengonsumsi buah dan sayur secara teratur. (baca juga : Wara wiri cicip makanan saat traveling)
Tips 01
Pernah tahu bunga chamomile? Ternyata jenis bunga ini bisa dijadikan teh yang sehat loh. Bunga chamomile dapat dikomsumsi dengan cara disuguhkan menjadi teh. Bermanfaat untuk obat sakit perut dan membantu gangguan tidur.
Tips 02
Mau berenergi setiap hari. Rajin-rajin makan wortel dan pisang. Pisang dan wortel mengandung vitamin dan mineral yang dapat memberikan energi baru bagi tubuh anda.
Tips 03
Sebisa mungkin kurangi atau hindari makanan dalam kemasan yang mengandung bahan pemanis buatan. Hindari makanan instan dan kaleng dikarenakan banyak mengandung pemanis buatan dan juga zat adiktif yang membahayakan tubuh.
Tips 04
Jika tidak ingin cepat gemuk. Sebisa mungkin hindari makanan ini ketika sedang diet. Jika tidak ingin tubuh Anda cepat gemuk, kurangi mengkomsumsi makanan yang berkarbohidrat tinggi, seperti nasi, kentang, dan daging.
Tips 05
Jaga metabolisme tubuh dengan minum air mineral alkalin. Selain membawa lemak-lemak ditubuh ikut larut dan terbuang saat buang air kecilm minum air mineral alkalin juga bisa membantu metabolisme tubuh anda.
Tips 06
Buah nanas ternyata baik sekali untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah nanas sangat baik dikonsumsi untuk meredakan radang tenggorokan, flu, batuk, serta deman.
Tips 07
Pernah makan buah kiwi? Ternyata buah kiwi baik sekali loh untuk penderita diabetes. Buah kiwi tidak meningkatkan kadar gula dalam darah sehingga aman untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Tips 08
Ini nih khasiat lebih dari buah melon. Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah melon dapat mencegah serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.
Tips 09
Zat betakaroten pada buah melon baik untuk meningkatkan ketajaman mata. Zat betakaroten yang dimiliki buah melon sangat bermanfaat untuk meningkatkan ketajaman penglihatan dan melindungi.
Tips 10
Susu kedelai selain enak ternyata banyak manfaatnya loh. Susu kedelai banyak sekali mengandung zat gizi yang membantu mencegah kanker, penuaan dini, stroke, jantung, dan menjaga keseimbangan hormon insulin.
Tips 11
Lemak pada alpukat baik untuk menurunkan kolestrol jahat. Lemak yang terdapat pada alpukat adalah lemak yang sehat yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menaikan kadar kolesterol yang baik (HDL)
Tips 12
Brokoli segar ternyata mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Tanpa tambahan gula dan garam, brokoli sangant baik untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh dan dapat meningkatkan daya.
Tips 13
Madu selain manis rasanya ternyata punya manfaat lebih untuk tubuh. Madu sangat berperan melawan serangan berbagai kuman penyebab penyakit dan dapat mengontrol tekanan darah.
Dengan mengonsumsi TOTAL 8+ air alkali setiap hari dapat meningkatkan oksigen dalam darah agar tubuh dapat energi maksimal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar